Не пить после праздников: французский диетолог рассказала о сплошных плюсах



Мобильная версия Sputnik Արմենիա/Armenian Все сайты 16:22 18 Января 2021 Новости Армения В мире Карабах Эксклюзив Аналитика Мультимедиа Пресс-центр Радио Style Общество Происшествия Культура Спорт Политика Экономика Кавказ Россия Видеоклуб Фото Видео Инфографика Армения рус Հայ Прямой эфир USD 522.19 GBP 706.58 EUR 629.92 RUB 7.03 Поиск

Январь без спиртного: французский диетолог рассказала о сплошных плюсах

© CC0 / Pavlofox / Bacon В мире 18:32 02.01.2021 (обновлено 18:50 02.01.2021) Получить короткую ссылку 696 0 0 https://cdn1.img.armeniasputnik.am/images/07e4/09/01/24300668.jpg Sputnik Армения https://cdn2.img.armeniasputnik.am/i/logo.png Sputnik https://cdn2.img.armeniasputnik.am/i/logo.png https://ru.armeniasputnik.am/world/20210102/25980015/Yanvar-bez-spirtnogo--frantsuzskiy-dietolog-rasskazala-o-sploshnykh-plyusakh.html

Уже через 10 дней видна разница, а через месяц ее просто невозможно не заметить - особенно если, вдобавок, есть меньше жиров и сахара.

ЕРЕВАН, 2 янв — Sputnik. После праздников, многие решаются провести сухой январь, то есть не пить ни грамма алкоголя весь месяц. О положительных эффектах рассказывает в беседе с французской газетой Figaro диетолог Валери Эспинасс.

Подкаст "Это надолго". Как не допустить семейного зажора в праздники

Алкоголь, напоминает эксперт, повышает нагрузку на печень, поэтому те вредные вещества, которые она не успевает вывести, выводятся через кожу. В результате, на коже образуются бляшки, покраснения, она может приобрести серый оттенок (все, конечно, очень индивидуально).

Но так или иначе, уже через 10 дней видна разница, а через месяц ее просто невозможно не заметить – в том числе потому, что люди, исключающие алкоголь, начинают и здоровее питаться, то есть едят меньше жиров и сахара.

"После этого постепенно можно возвращаться к прежнему рациону, но не полностью и не сразу. Например, за 15-20 дней можно постепенно вернуться к потреблению алкоголя вполовину прежнего", - говорит Эспинасс.

Чтобы кожа выглядела еще здоровее, диетолог рекомендует обыкновенную черную редьку.

0 0

По теме

Диетолог сказала, кому нужно ограничить употребление мандаринов Как не объедаться во время стресса? Диетолог назвал несколько простых способов Диетолог рассказал, что надо пить 1 января Теги: диетолог , алкоголь Загрузка...
Новости smi2.ru
новости

Главные темы

Баку не имеет права списывать убийства пленных на "военные казни" – депутат НС Армении

Оправдание казней пленных и заложников ситуацией военного времени не имеет никаких обоснований в международном праве. Армянская сторона будет поднимать этот вопрос.

585 Штраф до 1000 долларов установят в Армении за препятствование работе налогового инспектора

Если инспектору мешают проводить проверки или контрольные мероприятия, установленные законом, за это предусмотрен штраф в 250 тысяч драмов, за повторное нарушение – в 500 тысяч.

46 "Затягивается искусственно": Татоян написал посредникам Минской группы о пленных в Баку

Актуальность освобождения армянских пленных продиктована в том числе и антиармянской риторикой, поощряемой властями и деятелями культуры Азербайджана.

412

Орбита Sputnik

SPUTNIK Грузия Главный эпидемиолог Грузии – ситуация с коронавирусом стабилизируется SPUTNIK Абхазия Пример мужества и стойкости: 105 лет со дня рождения Владимира Харазия SPUTNIK Южная Осетия Без искусства нет нации: как в ансамбле "Зилахар" объединяют танец и нравственность SPUTNIK Молдова Додон: досрочные парламентские выборы пройдут не раньше июня SPUTNIK Кыргызстан Коронавирус в КР — почти все области в "зеленой" зоне. Что это значит SPUTNIK Беларусь Буду вести себя хорошо: Ермакова о своем назначении главой Белгазпромбанка SPUTNIK Литва МИД предложил запретить Киркорову въезд в Литву SPUTNIK Молдова Додон: досрочные парламентские выборы пройдут не раньше июня SPUTNIK Таджикистан Банки, прокуратура, финансы: Рахмон провел первые перестановки кадров в 2021-м SPUTNIK Узбекистан Лавров назвал травлю Baltnews.lv и Sputnik грубейшим нарушением свободы СМИ SPUTNIK Литва МИД предложил запретить Киркорову въезд в Литву SPUTNIK Грузия Главный эпидемиолог Грузии – ситуация с коронавирусом стабилизируется SPUTNIK Абхазия Пример мужества и стойкости: 105 лет со дня рождения Владимира Харазия SPUTNIK Южная Осетия Без искусства нет нации: как в ансамбле "Зилахар" объединяют танец и нравственность
Новости
Самое читаемое Свежее 16:17 Принцип взаимности, или дипломатический реванш: 2 голландских дипломата покинут Россию 16:02 Второй армянский телеканал заявил о дискриминации из-за лишения права на вещание 15:59 Армянка Анивар ждет второго ребенка: известная певица выложила интересные фото 15:57 Штраф до 1000 долларов установят в Армении за препятствование работе налогового инспектора 15:46 "Начните с себя!" Соловьев осудил требование американцев удалить Telegram из AppStore Все новости Доктор Мясников назвал нетипичные симптомы инфаркта 34028 Понижение на 17-20 градусов: главный синоптик Армении прогнозирует снег и метель 13338 "Мысли о военном реванше нужно отбросить": Лена Назарян ответила на ряд острых вопросов 12518 Неаполь не дремлет: простые итальянцы поймали посольство Азербайджана на умелом фейке 11781 "Армения превыше всего", или Кто не служит в своей армии, обречен служить в чужой 9607 Все новости
Что вы думаете?
"Люди многое должны понять": ереванцы рассказали о доходах и сбережениях при ЧП Лайфхак как проверить надежность маски, или Что думают ереванцы о защите от COVID-19 "Пусть молодежь думает": граждане Армении о снятии карантинных ограничений "Армянина никакая зараза не возьмет": как ереванцы не борются с коронавирусом — видеоопрос
ЛОНГРИДЫ SPUTNIK АРМЕНИЯ
Ситуация по коронавирусу в регионе — обзор за 2020 год
Мультимедиа
Фото Видео Инфографика Какой была уходящая неделя в Армении – красноречивые кадры Лавров: у заявления по Карабаху нет "секретных приложений", а у Москвы экзотических мыслей Работа миротворцев в Карабахе на одной карте
Агрегатор новостей 24СМИ Главная Армения Общество Происшествия Культура Спорт Политика Экономика Пресс-релизы О проекте Правила использования Контакты Реклама Новости компаний © 2021 Sputnik
Все права защищены.
18+ Оповещение SPUTNIK

Вы можете подписаться на оповещения от Sputnik

Подписаться Отказаться


Vestibulum venenatis

Fermentum nibh augue praesent a lacus at urna congue rutrum.

Etiam posuere

Praesent scelerisque

Vivamus fermentum nibh in augue praesent urna congue rutrum.

Etiam posuere

Donec dictum metus

Vivamus fermentum nibh in augue praesent urna congue rutrum.

Etiam posuere

Mauris vulputate dolor

Rutrum fermentum nibh in augue praesent urna congue rutrum.

Etiam posuere